인슐린 저항성 신호는 무엇인가요?

권OO • 2025.10.13

혈당스파이크,식곤증이 아니더라도 인슐린 저항성이 있다는 신호는 어떤게 있나요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    인슐린 저항성은 다양한 신호로 나타날 수 있습니다. 혈당스파이크나 식곤증 외에도 다음과 같은 신호들이 인슐린 저항성을 의심해볼 수 있는 증상입니다:

    1. 복부 비만: 특히 허리 둘레가 증가하는 복부 중심의 지방 축적
    2. 피부 변화: 목, 겨드랑이, 사타구니 등에 검게 변하는 흑색극세포증(acanthosis nigricans)
    3. 다낭성 난소 증후군(PCOS) 증상: 불규칙한 생리, 다모증, 여드름 등
    4. 지속적인 피로감과 에너지 부족
    5. 갈증 증가와 잦은 소변
    6. 고혈압
    7. 높은 중성지방 수치와 낮은 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치
    8. 지속적인 배고픔과 갑작스러운 식욕 증가
    9. 집중력 저하
    10. 상처 회복 지연

    이러한 증상들이 나타난다면 인슐린 저항성을 의심해볼 수 있으며, 정확한 진단을 위해서는 공복 인슐린 검사, 경구당부하검사(OGTT), HOMA-IR 지수 측정 등의 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

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다이어트 관련 질문

  • 다낭성증후군과 인슐린 저항성, 인슐린 저항성 검사는 어떻게 하는 건가요?

    제가 다낭성증후군을 앓고 있는데요 당시 진단받았을때 처방 받은 피임약 부작용이 제게는 너무 심했던 터라 약복용은 못하고 이노시톨영양제를 먹으면서 단거를 덜 먹고 일찍자는 습관을 들이려 노력하고 있는데 이 습관을 빡세게 한달하면 생리를 제 때 하고 좀 소홀히하몀 생리를 거의 안 하던지 덜 하던지 하더라구요.. 이유는 잘 모르겠지만 저는 아이스크림 하나만 먹어도 얼굴에 화농성여드름이 생겨 몹시 스트레스를 받곤 합니다. 저는 현재 키 158에 40키로로 굉장히 마른편이에요 검사해보니까 저는 초음파상으로 난소에는 문제늠 없고 호르몬 수치가 문제 였었습니다. 인터넷 검사를 해보니 다낭성증후군이 있을시에 인슐린 저항성이 있을경우가 있는것 같은데 인슐린 저항성 검사는 어떻게 하는건가요?? 당뇨검사와는 다른건가요?? 제가 이상하게 조금이라도 단걸 먹으면 여드름이 너무 심해져서 이게 혈당이랑 관련이 있을 것 같아서 보니..인슐린 저항성을 동반한 다낭성증후군일까 해서요

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