인슐린 저항성과 다낭성 질환 관리로 인슐린 저항성 개선 가능한가요?

이OO • 2025.01.12

인슐린 저항성이 1.9이고 다낭성이 있습니다. 관리하면 인슐린 저항성이 내려가기도 하나요? 1.0 이하가 되려면 얼마나 걸릴까요?

당뇨

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만성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.01.12
인슐린 저항성은 생활 습관의 변화와 적절한 치료를 통해 개선될 수 있어요. 다낭성 난소 증후군(PCOS)을 가지고 계신 경우에는 인슐린 저항성을 관리하는 것이 더욱 중요합니다. 식이 조절, 규칙적인 운동, 체중 감량 등이 인슐린 저항성을 낮추는 데 도움이 될 수 있죠. 인슐린 저항성 지수가 1.9에서 1.0 이하로 내려가는 데 걸리는 시간은 개인의 상태와 노력에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 몇 개월에서 1년 이상의 시간이 걸릴 수 있으며, 꾸준한 관리가 필요해요. 의사와 상담하여 개인 맞춤형 계획을 세우는 것이 좋습니다. 체중 감량하시고 생활 습관 개선하시면서 약물 복용하시면, 호전될 가능성 충분하게 있으니 희망을 가지고 열심히 해보시는 것이 좋을 것 같아요!
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