32 남성이며 현장직 종사자입니다. 활동량이 많은편이며 새벽 일찍일어나 공복웨이트도 하고있습니다. 식사는 점심백반한끼 + 하루 믹스커피 5잔 입니다. 하루 섭취 총칼로리가 1500 도 안됩니다. 그럼에도 불구하고 172/80 까지 나가는 과체중입니다. 야식,음주 일절 안하는데 먹는양 대비해서 과체중이라 궁금합니다. 일을 하며 믹스커피를 1-2시간마다 섭취를해서 인슐린저항성때문에 먹는양대비 살이쪄있는건지. 이를 확인하려면 무슨과로 가봐야할지도궁금합니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
믹스커피는 당성분이 높아 하루에 5잔 마시는 것은 권장드리기 어려워요. 일단 믹스커피 섭취를 줄여보시고 인슐린 저항성에 대해 검사를 원하신다면 가까운 내과, 내분비내과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유 드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 다낭성증후군을 앓고 있는데요 당시 진단받았을때 처방 받은 피임약 부작용이 제게는 너무 심했던 터라 약복용은 못하고 이노시톨영양제를 먹으면서 단거를 덜 먹고 일찍자는 습관을 들이려 노력하고 있는데 이 습관을 빡세게 한달하면 생리를 제 때 하고 좀 소홀히하몀 생리를 거의 안 하던지 덜 하던지 하더라구요.. 이유는 잘 모르겠지만 저는 아이스크림 하나만 먹어도 얼굴에 화농성여드름이 생겨 몹시 스트레스를 받곤 합니다. 저는 현재 키 158에 40키로로 굉장히 마른편이에요 검사해보니까 저는 초음파상으로 난소에는 문제늠 없고 호르몬 수치가 문제 였었습니다. 인터넷 검사를 해보니 다낭성증후군이 있을시에 인슐린 저항성이 있을경우가 있는것 같은데 인슐린 저항성 검사는 어떻게 하는건가요?? 당뇨검사와는 다른건가요?? 제가 이상하게 조금이라도 단걸 먹으면 여드름이 너무 심해져서 이게 혈당이랑 관련이 있을 것 같아서 보니..인슐린 저항성을 동반한 다낭성증후군일까 해서요
인슐린 저항성이 1.9이고 다낭성이 있습니다. 관리하면 인슐린 저항성이 내려가기도 하나요? 1.0 이하가 되려면 얼마나 걸릴까요?
인슐린 저항성이 높아지는 게 당뇨인가요? 인슐린 저항성이 높아지는 건 당뇨처럼 약물 치료 없이 생활 습관 개선으로도 좋아지나요?