청소년 기억력 저하와 불면증, 심각한가요?

Question

16세 청소년 입니다. 제가 물건을 둔자리가 어딘지  자주까먹게 되고, 단어가 생각안냐는 불상사가 빈번히 있습니다. 또한, 약간의 불면증도 함께 동반되는데 심각한 문제인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 물건을 둔 자리를 자주 잊거나 단어가 생각나지 않는 것은 일시적인 스트레스나 피로로 인한 건망증의 증상일 수 있습니다. 건망증은 나이와 성별에 관계없이 다양한 사람들에게 특별한 원인 없이도 나타날 수 있으며, 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나 주의력이나 집중력이 저하될 때 더 잘 나타나기도 합니다. 불면증 또한 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면, 가까운 정신건강의학과에 내원하여 정밀 검사를 통한 감별이 필요할 수 있습니다. 충분한 휴식과 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 전문가와 상담을 통해 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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