비타민D 333IU일 때 적정 복용량은?

조OO • 2025.08.07

생후 7개월 모유수유 중 유산균+비타민D(400IU) 먹다가 유산균, 비타민D, 철분제 먹이는데 비타민D 1방울이 333IU이라고 할 경우 어떡게 해야할까요?

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1개의 답변

  • 질문자님의 아기에게 적절한 비타민 D 복용량에 대해 고민이 있으신 것 같습니다.

    생후 7개월 아기의 경우, 비타민 D는 일반적으로 하루 400IU 섭취가 권장됩니다. 현재 사용 중인 제품이 1방울당 333IU라면, 이는 권장량보다 약간 부족한 수준입니다.

    이 경우 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

    1. 대부분의 경우 333IU도 크게 부족하지 않은 양이므로 1방울을 규칙적으로 매일 복용하는 것도 괜찮습니다.
    2. 의사와 상담 후 필요하다면 간헐적으로(예: 2-3일에 한 번) 2방울(666IU)을 복용하여 평균적으로 400IU에 가깝게 맞추는 방법도 있습니다.

    비타민 D는 아기의 뼈 발달과 면역력 향상에 중요하지만, 정확한 복용량은 아기의 개별 상태에 따라 달라질 수 있으므로 소아청소년과 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

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