먹는 것과 생각에 의한 살 빠짐, 짐작이 맞을까요? 어떻게 해야 할까요?

김OO • 2023.12.04

밥을 잘 먹는데 살이 빠져요. 운동을 한 것도 아니예요. 짐작가는 건 요즘 제가 꽂힌 게 있어서 하루종일 그 생각만 하는데 그것 때문에 생각하는 데 에너지가 다 쓰인 건가 싶어요. 제 짐작이 맞을까요? 이럴 때 어떻게 하죠

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.04

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    개인의 체질, 체형에 따라서 섭취량과 관계 없이 체중 감량이 되는 경우가 많아요.
    건강하고 균형잡힌 식단과 운동을 병행하면서 근육량을 키워주는 것도 도움이 될 수 있고, 문의주신 사항 중 생각이 많다고 해서 이러한 에너지 소모로 체중이 감소된다는 정확한 근거는 없을 것으로 보여요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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