운동하며 패스트푸드 vs 운동 없이 건강식, 누가 더 건강할까요?

내과 관련 질문

• 햄버거, 패스트푸드, 치킨 등 먹고 운동하면 노폐물이 사라질까요?

  햄버거 패스트푸드 치킨 이런 음식 먹고 러닝머신이랑 싸이클로 30분 땀내면 먹었던 노폐물 싹 사라지나요 먹었던것들

  

  남성질환

  2024.02.24
• 러닝머신 운동 후 패스트푸드 섭취가 발기 강직도에 영향을 미칠까요?

  저는 16살입니다 발기 강직도가 좀 약해진거 같아서 요즘 러닝머신 매일 1주일중 일요일빼고 하루에 30분 10키로미터로 2분뛰고 5키로미터로 2분 걷고 이렇게 해서 30분 뛰고있는데 러닝머신 30분뛰고 패스트푸드나 이런음식 먹어도 괜찮을까요 러닝머신 매일하니까 오늘 러닝머신 30분뛰고 중국집 먹었는데 발기 강직도에 영향미치나요 하루에 30분 딱 한번만 뛰어도 발기강직도에 도움되나요

  

  성 고민

  2024.04.20
• 다이어트를 위해 학교에서 건강식 위주 식단과 운동 계획을 세우려고 하는데 도움이 될까요?

  제가 키가 159cm 몸무게가 69kg 정도돼요 경도비만인거같아요 제가 그래서 내일부터 다이어트를 할 생각인데 학교에 가서 할려구요 식단은 제가 군것질 등 자제하고 최대한은 건강식 위주로 먹고싶은데 이거와 관련된 평소에 체중관리에 적합한 음식과 제 주변에는 거의 다 군것질 하는 분 밖에없어서 저라도 좀 신경써서 할려고합니다 그리고 학교가 좀 높은 언덕에 있어서 오를때 좀 힘들긴한데 이런것도 도움이 될까요? 그리고 학교가서 줄넘기도 할 생각이에요 제가 달리기를 하면 너무 힘들어서 죽을거같아서 달리기는 못할거같아요 도움을 주세요

  

  다이어트

  2024.03.10