허리 삐끗 후 옆구리 통증 원인은?

권OO • 2026.08.18

허리가 삐긋한이후로 허리가 통증도있고 맘대로 움직이기 힘들었는데 지금은 통증은 좀나았는데 양쪽옆구리가 아파요 왜이럴까요?

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1개의 답변

  • 허리를 삐끗한 후 통증 부위가 옆구리로 옮겨가서 걱정되시겠어요.

    허리를 삐끗하면 처음에는 손상된 부위의 통증이 심하게 느껴지지만, 시간이 지나면서 통증이 완화되는 과정에서 몸이 통증을 피하려고 자세를 무의식적으로 바꾸게 되는 경우가 많아요. 이때 원래 아프던 부위 대신 옆구리나 다른 주변 근육에 부담이 가면서 새로운 통증이 나타날 수 있습니다.

    또한 허리 근육이나 인대가 손상되면 그 주변의 옆구리 근육, 복부 측면 근육까지 함께 긴장되거나 경직되면서 연관통 형태로 통증이 느껴지는 경우도 흔해요. 척추 주변 신경이 자극을 받으면 허리뿐 아니라 옆구리 쪽으로 통증이 뻗치는 방사통이 나타나기도 합니다.

    다만 양쪽 옆구리 통증이 계속되거나 점점 심해진다면, 단순 근육 문제가 아니라 늑골이나 신장 등 다른 부위의 문제일 가능성도 배제할 수 없어요. 특히 소변 이상, 발열, 옆구리를 두드릴 때 통증이 심해지는 증상이 동반된다면 반드시 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

    우선은 무리한 움직임을 피하고 편안한 자세로 안정을 취하시면서, 통증이 지속되거나 악화되면 가까운 병원에 방문해 정확한 원인을 확인해보시길 권해드려요.

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