발목 부분 파열 후 통증이 지속되면 어떻게 해야 하나요?
정OO • 2025.11.14
명절에 집에서 튀다가 발목을 다쳤어요 발목을 다친게 타박상인줄알고 병원을 안갔는데 3주가 지나고 병원에서 초음파를 했는데 부분 파열이라고 하더라구요 그것때문에 약을 먹고 찜질을 하라고 했는데 시간이 안되서 발목보호대만 차고 있었는데 어제부터 오래 걸은것처럼 발목이아파요
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1개의 답변
발목 부분 파열로 인한 지속적인 통증을 겪고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
현재 발목보호대만 착용하고 계시다면, 치료가 충분하지 않을 수 있어요. 발목 부분 파열은 적절한 치료와 충분한 휴식이 필요한 상태입니다. 통증이 다시 심해졌다면 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다:
- 우선 발목에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하세요.
- 붓기를 줄이기 위해 15-20분씩 하루에 여러 번 찬찜질을 해주세요.
- 다리를 심장보다 높게 올려두면 붓기 감소에 도움이 됩니다.
- 의사가 처방해준 약을 복용하시는 것이 통증과 염증 감소에 도움이 됩니다.
그러나 무엇보다 중요한 것은 정형외과나 재활의학과를 방문하여 정확한 상태 확인과 적절한 치료를 받는 것입니다. 발목 인대 손상은 방치할 경우 발목 불안정성이나 관절염으로 이어질 수 있어요.
특히 부분 파열 진단을 받으셨다면, 개인 상태에 맞는 재활 운동이나 물리치료가 필요할 수 있습니다. 시간이 없으시더라도 병원 방문을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 장기적으로 발목 건강에 도움이 될 것입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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