발목 인대 파열 후 지속적인 통증, 어떻게 해야 할까요?

Question

제가 8일날 넘어저서 발목 인대가 파열 되써 깁스를 했는데 게속 통증이 있는 경우 어떻게 해야 하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 인대 파열 후 깁스를 착용하고 계신 상황에서 통증이 계속된다면, 다음과 같은 조치를 취하실 수 있습니다.

1. 통증 관리: 처방받은 진통제를 복용하거나, 의사의 지시에 따라 필요한 경우 추가적인 진통제를 요청하실 수 있습니다. 만약 집에 진통제가 있다면 복용해보시고, 증상이 지속된다면 익일 바로 진료병원으로 내원해주세요.

2. 부기 감소: 발목을 심장보다 높게 유지하여 부기를 줄이고 통증을 완화하실 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 돕고 부기를 감소시키는 데 도움이 됩니다.

3. 휴식: 발목에 무리를 주지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무리한 활동은 회복을 지연시킬 수 있습니다.

4. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 할 수 있습니다. 하지만 깁스가 있는 경우, 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 냉찜질은 한 번에 20~30분씩, 하루 3~4회 실시하는 것이 좋습니다.

5. 재평가: 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 의사에게 다시 상담을 요청하여 상태를 재평가 받아야 합니다. 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다.

통증이 계속된다면, 빠른 시일 내에 담당 의사나 병원에 연락하여 상태를 알리고 조언을 구하는 것이 중요합니다. 발목 인대 파열은 적절한 치료와 관리가 필요한 부상이므로, 전문가의 지시를 따르는 것이 최선입니다.

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