발목 인대 파열 후 지속적인 통증, 어떻게 해야 할까요?
제가 8일날 넘어저서 발목 인대가 파열 되써 깁스를 했는데 게속 통증이 있는 경우 어떻게 해야 하나요
제가 8일날 넘어저서 발목 인대가 파열 되써 깁스를 했는데 게속 통증이 있는 경우 어떻게 해야 하나요
발목 인대 파열 후 깁스를 착용하고 계신 상황에서 통증이 계속된다면, 다음과 같은 조치를 취하실 수 있습니다. 1. 통증 관리: 처방받은 진통제를 복용하거나, 의사의 지시에 따라 필요한 경우 추가적인 진통제를 요청하실 수 있습니다. 만약 집에 진통제가 있다면 복용해보시고, 증상이 지속된다면 익일 바로 진료병원으로 내원해주세요. 2. 부기 감소: 발목을 심장보다 높게 유지하여 부기를 줄이고 통증을 완화하실 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 돕고 부기를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 3. 휴식: 발목에 무리를 주지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무리한 활동은 회복을 지연시킬 수 있습니다. 4. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 할 수 있습니다. 하지만 깁스가 있는 경우, 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 냉찜질은 한 번에 20~30분씩, 하루 3~4회 실시하는 것이 좋습니다. 5. 재평가: 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 의사에게 다시 상담을 요청하여 상태를 재평가 받아야 합니다. 추가적인 검사나 치료가 필요할 수 있습니다. 통증이 계속된다면, 빠른 시일 내에 담당 의사나 병원에 연락하여 상태를 알리고 조언을 구하는 것이 중요합니다. 발목 인대 파열은 적절한 치료와 관리가 필요한 부상이므로, 전문가의 지시를 따르는 것이 최선입니다.
꼭 확인해주세요.
발목 인대가 완전파열됬는데 이게 만성화가 됬습니다. 근데 발목인대가 완전파열되면 걷는데도 지장이 있다고 하는데... 전 문제없이 걷지만 갑자기 발목에 극심한 통증이 오는 것 뿐입니다. 현재 병원에서는 수술적 치료가 아닌 주변 근육을 강화하는 재활운동을 통해 치료를 하자고 하는데 괜찮은건가요??? 요즘도 발목을 가끔 삐끗삐끗해서요...
약 5년 전쯤 발목인대가 완전히는 아니고 좀 찢어졌다는 결과를 들었는데 시간이 지났는데도 주기적으로 발목에 통증이 있는데 이렇게 통증이 오래 갈 수 있나요? 그리고 발목인대가 파열되면 어느 정도가 지나야 다시 붙는지 궁금합니다
약 5년 전쯤 발목인대가 완전히는 아니고 좀 찢어졌다는 결과를 들었는데 시간이 지났는데도 주기적으로 발목에 통증이 있는데 이렇게 통증이 오래 갈 수 있나요? 그리고 발목인대가 파열되면 어느 정도가 지나야 다시 붙는지 궁금합니다