영양제 복용법과 시간대, 가족들을 위한 영양제 추가는 어떻게 해야 할까요?

익명 • 2024.12.01

안녕하세요! 연말이 다가와서 영양제를 새로 전부 샀어요 프로바이오틱 유산균 300억 cfu 비타민c 1000mg 철분 18mg 비타민d 50mg (2000iu) 칼슘앤마그네슘아연 1000mg 오메가3 1100mg 건강을 챙겨보자 생각하니 여자에게 꼭 필요한걸 전부 샀는데요! 너무 많기도 하고 좋은 조합과 시간대가 있다는 말을 얼핏들어서요!ㅎㅎ 복용법과 시간대를 알려주실수있을까요? 그리고 혹시나 여기에 30대된 딸과 50대후반 엄마가 먹을걸로 더 추가해서 먹으면 좋은 영양제가 있을까요?

상호작용갱년기복용시간직장인영양제추천
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영양제 관련 질문

  • 영양제 복용순서와 시간대

    유산균, 멀티비타민, 비타민C, 오메가3, 루테인, 에네씨슬(간보조제), 로즈힙, 콜라겐 복용중인 40대 여자입니다. 종류가 많아 같이복용해도 되는지.. 또 순서와 시간대가 궁금해요

    영양제

    2022.09.03

  • 영양제 복용 순서와 시간대, 괜찮은 조합인가요?

    영양제 복용 질문드려요. 아침 유산균 /식전 종합비타민 /식후 칼슘마그네슘 / 식후 점심 비타민D /식후 오메가3 /식후 칼슘마그네슘 /식후 저녁 칼슘마그네슘 /식후 비타민C /식후 콜라겐 /식후 비오틴 /자기전 이렇게 복용해도 괜찮을까요? 나름 찾아보고 정한순서인데 혹시나 싶어서 여쭤봅니다

    영양제

    복용시간

    2023.12.28

  • 영양제 복용 어떻게 해야 하나요?

    닥터스베스트 msm 디카맥스디 오메틸큐티렛 레몬밤 한 번에 먹어도 되나요?

    영양제

    복용시간

    상호작용

    2023.04.04