상체 근력운동 후 발생한 팔 근육통, 심해져서 굽히면 아프고 욱신욱신 거릴 때 인대 늘어난 건 아닌가요?
얼마 전에 좀 과격하게 상체 근력 운동을 했더니 팔에 근육통이 생겼는데 초반엔 단순한 근육통인 줄 알았는데 날이 갈 수록 심하게 통증이 있고 팔을 목 굽히고 굽히면 너무 아파요 잘 때도 욱신욱신 거리고 팔에 힘도 안 들어가요 인대가 늘어난 건 아니겠죠?
얼마 전에 좀 과격하게 상체 근력 운동을 했더니 팔에 근육통이 생겼는데 초반엔 단순한 근육통인 줄 알았는데 날이 갈 수록 심하게 통증이 있고 팔을 목 굽히고 굽히면 너무 아파요 잘 때도 욱신욱신 거리고 팔에 힘도 안 들어가요 인대가 늘어난 건 아니겠죠?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
상체 근력운동 후 팔에 근육통이 생기고 날이 갈수록 통증이 심해지며 팔을 굽히면 아프고 욱신거리는 증상이 있다면, 단순한 근육통을 넘어서 근육이나 인대 손상의 가능성을 고려해야 합니다. 통증이 지속되고 팔에 힘이 들어가지 않는다면, 인대가 늘어났을 가능성도 있어 정확한 원인 파악이 필요합니다. 이런 경우에는 가까운 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 진료를 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요하며, 그동안에는 무리한 운동을 피하고 해당 부위에 냉찜질을 해보시는 것이 좋겠습니다.
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삼두근에 극심함 통증이 생겨 팔을 굽히지도 펴지도 못합니다. 조금의 열감과 피가 안 통하는 느낌도 살짝 있습니다. 단순 근육통이 맞을까요? 근래에 격한 운동 한 적도 없고 필기구만 사용하는 정도입니다.

넘어져서 무릎이 다 까지고 아직도 진물이 나는데요 이틀 정도 됐어요 근데 아직도 아파요... 인대 늘어나면 욱신거리듯이 아프나요? 지금 저는 약간 따가운 것처럼 아픈데 이러면 상처가 아픈 건가요, 인대에 문제가 있을 수도 있는 건가요?

발을 삐었을때 아픈게 인대가 늘어나거나 근육통이면 어떡해요
