혹시 이것도 식이장애인가요? 뭔가가 먹고 싶다는 충동이 들 때 당장 먹지 않으면 자꾸 생각나고 미칠 것 같아요 그래서 항상 참지 못하고 먹어버려요 배가 부르든 뭐가 됐든.. 혹은 뭐가 먹고 싶지 않아도 어떤 음식이 있는 걸 보게 되면 먹고 싶다는 충동이 강하게 들어요 특히 간식을 좋아해서 밥을 배불리 먹으면 간식을 안 먹을까 하여 그렇게도 먹어봤지만 배불러도 꼭 간식을 먹게 되네요 물을 많이 마시거나 껌을 씹어도 잠깐뿐이에요 먹고 싶다는 충동이 들면 참기가 너무 어려워요
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식사와 관련된 충동적인 행동은 식이장애의 일부 증상일 수 있습니다. 식이장애에는 여러 종류가 있으며, 그 중에서도 폭식증이나 강박적인 먹는 행위와 관련된 장애가 있습니다. 폭식증은 정기적으로 대량의 음식을 섭취하고, 이로 인해 통제력 상실을 느끼는 것이 특징입니다. 또한, 먹는 행위를 멈출 수 없거나, 먹은 후에 죄책감이나 우울감을 느낄 수 있습니다.
귀하의 경우, 먹고 싶은 충동을 참기 어렵고, 음식을 보면 먹고 싶은 욕구가 강하게 드는 것으로 보아, 식이장애의 가능성을 배제할 수 없습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 전문가와의 상담이 필요합니다. 식이장애는 심리적, 행동적, 그리고 신체적인 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 복잡한 상태이기 때문에, 전문적인 평가를 통해 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다.
충동적인 먹는 행위를 조절하기 위해 심리치료, 영양 상담, 그리고 때로는 약물치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 스트레스 관리 기술을 배우거나, 정서적인 문제를 해결하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 증상이 일상생활에 영향을 미치거나, 신체적, 정신적 건강에 문제를 일으키고 있다면, 가까운 정신건강의학과나 심리상담센터를 방문하여 전문가의 도움을 받아보시는 것을 권장합니다. 부담스러우시다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 비대면 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
다이어트를 하고싶은데 식욕 제어가 안되고, 배가 아플때까지 먹게돼요.. 가끔은 식이장애 증상도 나타나는 것같아요
다이어트종일 피로한데 잠은 안 오고 머리가 멍하니 대화도 길게 이어가기 힘들어요. 집중해야지 해도 정신 반 이상은 멍하고 먹는 거나 돈 쓰는 거에 충동을 참기 힘들어요. 사실 왜 참아야 하는지도 모르겠고 나중을 생각해야 하는 이유를 모르겠어요. 죽고 싶단 생각도 자주 들고 살아야 할 이유를 잘 모르겠어요. 미래 생각도 딱히 안 들고요. 무기력증일까요?
정신건강여기서 조금이라도 나아질 수 있는 약을 받을 수 있을까요 제일 어려운 것은 우울과 자살충동 불안장애 입니다.
정신건강우울증공황장애+6
