금융 강의 트라우마로 인한 공황 증상, 어떻게 대처해야 할까요?
오늘 금융쪽 강의를 들었는데 그때 안좋은 트라우마가 생각나서 갑자기 숨이 안셔지고 답답하고 눈물나고 손떨리는 증상이 공황에 비슷한가요?
오늘 금융쪽 강의를 들었는데 그때 안좋은 트라우마가 생각나서 갑자기 숨이 안셔지고 답답하고 눈물나고 손떨리는 증상이 공황에 비슷한가요?
네, 말씀하신 증상들은 공황장애의 전형적인 증상과 유사합니다. 공황장애는 갑작스러운 극심한 불안과 공포를 느끼는 상태로, 숨이 막히는 듯한 느낌, 가슴 통증, 심박수 증가, 떨림, 땀, 어지러움 또는 불안정함, 질식할 것 같은 느낌, 현실감 상실 또는 이상한 느낌, 죽음에 대한 공포 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상이 처음 발생했거나 반복적으로 경험한다면, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 전문의 또는 심리상담 전문가와 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장합니다. 만약 증상이 심하거나 자주 발생한다면, 빠른 시일 내에 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
공황장애를 앓고있고 요즘 매일 컨디션이안좋고 일어나면 어지럼증도있고 헛구역질도 나와요
저희 강아지가 떠난지 벌써 4년이 되어가네요 많이 아팠던 아이라 어렵게 보내주었는데 요번에 친한 분 강아지가 눈이 안보이게 되었다는 이야기 듣고 갑자기 가슴이 답답하고 목이 막히고 머리가 핑 도는 느낌이었어요.. 가까이 지낸 분인 만큼 강아지랑도 일주일에 몇번씩 계속 만나서 놀아주고 쓰다듬어주고 그랬거든요.. 근데 제 일도 아니고 다른 분 일인데 제가 공황증상이 있는데 공황일까요 아니면 뭘까요? 이야기 듣고 갑자기 그런데..
카페에서 일하는데 매일 같은 시간에 와서 시끄럽게 2-3시간씩 얘기하는 손님들이 2년 정도됐는데 소음이 심해질때 숨쉬는것도 잊어먹고 간혹 숨쉬기가 벅차고 가슴이 뛰고 귀가 먹먹해지는데 공황장애 같은 증상인가요… 너무 힘드네요