저희 강아지가 떠난지 벌써 4년이 되어가네요
많이 아팠던 아이라 어렵게 보내주었는데
요번에 친한 분 강아지가 눈이 안보이게 되었다는 이야기 듣고 갑자기 가슴이 답답하고 목이 막히고 머리가 핑 도는 느낌이었어요..
가까이 지낸 분인 만큼 강아지랑도 일주일에 몇번씩 계속 만나서 놀아주고 쓰다듬어주고 그랬거든요.. 근데 제 일도 아니고 다른 분 일인데
제가 공황증상이 있는데 공황일까요 아니면 뭘까요? 이야기 듣고 갑자기 그런데..
정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.01.22
강아지를 잃은 슬픔은 시간이 지나도 쉽게 잊혀지지 않는 아픔이에요. 친한 분의 강아지가 눈이 보이지 않게 되었다는 소식을 듣고 갑자기 가슴이 답답하고 목이 막히며 머리가 핑 도는 증상을 겪으셨다면, 그것은 과거의 경험이 떠올라 감정적인 반응을 일으킨 것일 수 있어요.
이러한 증상은 공황장애의 증상과 유사할 수 있으나, 단 한 번의 경험만으로 공황장애를 진단하기는 어렵습니다. 공황장애는 반복적으로 발생하는 예기치 않은 공황발작과 그로 인한 지속적인 걱정, 행동 변화 등이 특징입니다.
귀하의 경우, 갑작스러운 감정적인 반응이나 스트레스 반응일 수 있으며, 과거의 상실 경험이 트리거가 되어 발생한 일시적인 증상일 가능성이 있어요. 하지만 이러한 증상이 반복되거나 일상생활에 영향을 미친다면 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다.
만약 이러한 증상이 계속해서 걱정되거나, 일상생활에 지장을 주는 경우에는 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 전문가는 귀하의 증상을 면밀히 평가하고 필요한 경우 치료 계획을 제안할 수 있습니다.
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