아기가 밤에 자주 우는 경우 어떻게 해야 하나요?

Question

23개월 아기 입니다
원래 밤잠을 잘때 한번씩 울긴 했었으나 이렇게 짧은 시간안에 두번씩 우는 건 돌 이후로 처음인데요. 에어컨 온도도 평상시랑 똑같으며, 입면 시간도 동일했습니다.
경험상 울때 엄마인 제가 개입하면 더 잠을 못자고 자지러지고 잠에서 깨 버립니다..
이럴 땐 지켜보는 게 좋을런지요
열은 없습니다

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아기가 평소보다 더 자주 밤에 울어서 걱정이 되실 것 같습니다. 23개월 아기가 갑자기 밤에 자주 깨서 우는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있어요.

이 시기 아기들은 성장 과정에서 수면 패턴이 변화할 수 있고, 악몽을 꾸거나 분리 불안을 경험할 수도 있습니다. 또한 이가 나거나 소화 불량, 귀 통증 등 신체적 불편함이 있을 수도 있어요. 환경적 요인(소음, 빛, 온도)도 영향을 줄 수 있지만, 말씀하신 대로 에어컨 온도가 평상시와 같다면 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다.

경험상 개입하면 더 깬다고 하셨는데, 이런 경우 잠시 지켜보는 것도 좋은 방법입니다. 아기가 스스로 다시 잠들 수 있는 능력을 기르는 데 도움이 될 수 있어요. 다만 울음이 심하거나 지속된다면 아기에게 다른 불편함이 있는지 확인해보세요.

열이 없다고 하셨으니 다행이지만, 이런 패턴이 계속된다면 낮 동안의 활동, 취침 전 루틴, 수면 환경 등을 점검해보시는 것이 좋습니다. 또한 낮잠 시간이 너무 길거나 취침 시간이 너무 늦지는 않은지도 살펴보세요.

갑작스러운 변화가 지속되고 다른 이상 증상이 동반된다면 소아청소년과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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