아기가 자다 깼다가 다시 자는 이유는?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  123일차 아기가 자다가 갑자기 눈을 떴다가 다시 잠드는 현상은 매우 자연스러운 일입니다.

  아기들은 성인과 달리 수면 주기가 짧고, REM 수면과 비REM 수면 사이를 자주 오가며 수면을 취합니다. 이 과정에서 얕은 수면 상태가 되어 쉽게 깨어날 수 있으며, 특별한 자극이 없어도 잠깐 눈을 뜰 수 있습니다.

  또한 아기의 신경계가 아직 완전히 발달하지 않아 외부 자극에 민감하게 반응할 수 있어, 작은 소리나 빛, 온도 변화 등에도 깨어날 수 있습니다. 하지만 불편함이 없다면 대부분 다시 자연스럽게 잠에 들게 됩니다.

  이러한 수면 패턴은 아기의 정상적인 발달 과정의 일부이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 아기가 자주 깨어나서 다시 잠들기 어려워하거나, 깨어날 때마다 심하게 울거나 보채는 등의 증상이 지속된다면 소아과 전문의와 상담해보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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