허벅지 내전근 통증이 사라지질 않습니다 3주 전 풋살 후 다음 날 부터 통증이 있었습니다 가벼운 통증이라 생각해 평소처럼 스쿼트 (100-120kg)를 한 뒤 아프다 생각해 그 뒤로 하체 운동은 안하고 있습니다 스트레칭은 해주곤 있지만 자주하면 더 아픈 거 같아서 많이는 안하고요 ,,병원을 가야할까요? 소염제는 먹고 있습니다 물리치료도 주기적으로 계속 받고 있구요 하지만 언제쯤 통증이 사라질 지 모르겠네요 ㅠ
허벅지 내전근 통증이 3주 이상 지속되고 있다면, 가까운 정형외과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 스트레칭이나 소염제 복용, 물리치료만으로 개선이 되지 않는 경우, 통증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 세우기 위해 전문의의 진료가 필요합니다. 통증이 지속되는 동안에는 통증을 유발하는 운동이나 활동을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레칭을 할 때에는 과도하게 하지 않도록 주의하며, 통증이 심해지는 경우 즉시 중단해야 합니다. 병원에서는 필요에 따라 MRI나 초음파 검사 등을 통해 근육이나 인대의 손상 여부를 확인하고, 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 또한, 재활 운동이나 보다 전문적인 물리치료 방법을 안내받을 수도 있습니다. 통증이 지속되는 경우, 무리한 운동을 계속하는 것은 상태를 악화시킬 수 있으므로, 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 안전한 방법입니다.
꼭 확인해주세요.
허벅지 내전근 근육이 3cm 정도 찢어졌다고 진단을 받았는데 회복 기간이 얼마나 걸릴까요?... 연말이라 술 약속이 하루 있는데 술 마시면 안 되는지 알고 싶습니다!..
통증사정 할 때나 사정 직후엔 이상이 없습니다 근데 사정 직전 사정감이 올라올때 우측 안쪽 허벅지가 저릿저릿합니다
비뇨의학과내전근 통증입니다 풋살하다 갑작스러운 동작 변화로 해당 일자(5-6일 전) 부터 통증이 시작됐고 점점 대퇴 직근으로 옮겨온 느낌입니다 운동은 자제해 주고 있고 마사지 건으로 너무 풀면 안 좋다해서 마사지는 자제 후 개구리자세 스트레칭 병행 하고 있습니다 소염제도 복용중이고 물리치료 받아야 하는지 물어보려 했습니다
통증근육통365일 24시간 내내 가능해요
