정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.04
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발바닥 뼈 돌출로 인한 통증이 있어 걷기가 힘드신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

  발바닥 뼈 돌출은 여러 원인이 있을 수 있는데, 일반적으로 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:

  1. 적절한 신발 착용: 발바닥 뼈 돌출 부위에 압력이 가해지지 않는 편안하고 쿠션이 있는 신발을 신는 것이 중요합니다. 특히 아치 지지대가 있는 신발이나 맞춤형 깔창이 도움될 수 있습니다.

  2. 통증 관리: 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 소염진통제를 복용하여 일시적으로 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

  3. 휴식과 얼음 찜질: 통증이 심할 때는 발에 무리를 주지 않고 휴식을 취하며, 하루에 15-20분씩 얼음찜질을 하면 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다.

  4. 발 스트레칭과 운동: 발바닥 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동이 도움될 수 있습니다.

  그러나 이미 X-ray 검사에서 뼈 돌출이 확인되었고 걷기 힘들 정도로 통증이 심하다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 상태에 따라 맞춤형 깔창, 물리치료, 스테로이드 주사, 또는 심한 경우 수술적 치료 등을 권장할 수 있습니다.

  통증이 지속되거나 악화된다면 빨리 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0