하루 한 끼만 먹어도 살이 찔까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.16
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  하루에 한 끼만 드시더라도 살이 찌는지 여부는 섭취하는 칼로리와 소비하는 칼로리의 균형에 달려 있어요. 하루에 만 걸음을 걷는 것은 건강한 생활 습관이며, 체중 관리에도 도움이 될 수 있지만, 섭취하는 음식의 종류와 양이 체중 증가에 영향을 줄 수 있어요. 고칼로리 음식을 섭취하면 체중이 증가할 가능성이 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 것이 체중 관리에 중요하다고 할 수 있습니다. 만약 체중 감량이나 건강한 체중 유지가 목표라면, 식사 계획을 잘 세우고, 필요하다면 전문가의 조언을 구하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0