구연산 마그네슘 캡슐을 가루 형태로 섭취해도 되나요?
구연산 마그네슘 캡슐이 너무 커서 그러는데요 가루만 물에 타서 먹어도 될까요?
구연산 마그네슘 캡슐이 너무 커서 그러는데요 가루만 물에 타서 먹어도 될까요?
네, 구연산 마그네슘 캡슐이 크기 때문에 삼키기 어려우시다면 캡슐을 열어서 가루를 물에 타서 드셔도 됩니다. 하지만, 일부 영양제나 의약품의 경우 위에서 소화, 흡수되지 않도록 특수 처리된 알약이나 캡슐 등이 있어 이러한 경우에는 가루만 복용할 경우 기존 의약품, 영양제의 효능을 100% 기대하기는 어려울 수 있다는 점 알려드려요. 또한, 캡슐로 담아져 있다면 이는 이유가 있는 것이며 본인이 판단해서 캡슐을 열거나 약을 훼손해서 드시는 것은 매우 안 좋은 습관이며 위험할 수도 있어 자주는 반복하지 말고 섭취하는 약의 변경을 고려해보시길 권유드려요. 제품에 따라서는 가루가 물에 잘 녹지 않을 수도 있으니, 제품의 지시사항을 확인하시거나 의사나 약사와 상담하신 후 섭취하시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
마그네슘(구연산마그네슘 2,665mg에서 추출)400mg은 마그네슘과 구연산이 결합된 형태로, 마그네슘의 흡수를 돕는 역할을 하는 구연산을 포함하고 있고. 이 경우, 마그네슘 보충을 주된 목적으로 하며, 구연산은 마그네슘의 흡수를 돕는 보조적인 성분으로 간주되고. 따라서 구연산마그네슘을 복용할 때는 마그네슘 영양제 하나를 복용하는 것으로 보면 된다고 알고있습니다 근데 저는 요로결석이 걱정돼서 구연산 효능이 필요한데요 영양제 하나만 복용한걸로 봐야하니 저는 구연산 영양제를 따로 더 구매해서 복용해야하나요?
요로결석때문에 식용구연산 캡슐로된거랑 킬레이트마그네슘 샀는데 두개 같이먹어도 되는걸까요??
점심에 구연산 마그네슘(구연산마그네슘 2,665mg에서 추출)400mg, 비타민C 3000mg, 아연30mg, 비타민D 1000iu를 식후에 섭취하려고합니다 제 계획에 문제가 있을까요? 조금이라도요