1년 전 공황 및 우울 약 끊은 후 나타난 몸 상태 변화와 불안 증상, 대처 방법은?
맹OO • 2024.10.24
제가 공황이랑 우울 약 끊은지 1년 됐는데 갑자기 어제 트라우마증상인지 뭔지 자다가 목 조르는거같은 경험이랑, 가슴이 콕콕 거리는 증상이 있고 난 후부터 갑자기 몸이 차가워지고 죽을까봐 불안해져요
공황장애불안PTSD
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.25error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황장애와 우울증으로 인해 약물을 복용하다가 중단한 후에도 불안 증상이나 신체적 변화가 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스나 트라우마가 있는 상황에서는 이러한 증상이 더욱 두드러질 수 있어요.
현재 경험하고 계신 증상은 공황 발작의 일부일 수 있으며, 이는 매우 불안하고 무서운 경험일 수 있습니다. 이러한 상황에서는 천천히 심호흡을 하며 호흡에 집중하고 휴식을 취해주시면 좋겠습니다. 또한, 자신에게 안전하다고 말하고, 이 상황이 곧 지나갈 것이라고 스스로를 안심시키는 것이 중요합니다.
규칙적인 수면, 식사, 운동은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 증상이 지속되거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각하다면 정신건강의학과 전문의와 상담하셔야 할 것으로 보입니다. 약물 치료나 심리 치료가 도움이 될 수 있어요.
만약 대면진료가 어렵다면 비대면 진료를 받으셔도 되나, 비대면 진료를 통해서는 약처방에 제한이 있는 점을 참고하시고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것을 권장드립니다.
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정신건강 관련 질문
1년 전 공황장애 약 복용 중단 후, 최근 증상 악화. 대처 방법은?
공황장애로 약 복용을 하다 중단한지 1년 지났어요 요즘 스트레스가 심해 공황장애 증상이 심해졌어요
정신건강
공황장애
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+12024.10.16우울증, 공황, 불안, ADHD 증상 치료 후 약 끊으면 우울함과 무기력함이 올라와요. 계속 약 복용해야 할까요?
정신과 다닌지 한 4년 넘었고 우울증공황불안ADHD 달고 살고있습니다 정신질환 증상 나타난건 10년 이상인데요 기간에 비해 치료 시기를 심하게 놓친 것 같아서요 솔직히 치료하고 증상 나아져서 약 끊으면 또 우울함과 무기력함이 올라와서 너무 힘듭니다(1년 이상 꾸준히 약물복용함) ADHD는 근본적으로 약물로 조절만 할 뿐이지 고칠수도없는 질병이고요 우울한 상태로 너무 오래 살아서 뇌 호르몬 체계가 이상해진건지... 이거 앞으로 나아지지는 못하나요? 전 그냥 평생 쉽게 우울해지는 사고를 가지고 부작용 많은 약 달고 살아가야하나요? 솔직하게 답변해주세요 궁금해서 질문드립니다
정신건강의학과
공황장애
불면증
+32025.01.08경구피임약 먹은 지 1년차, 약 끊으면 임신이 잘 되는 몸 상태로 돌아올까요?
안녕하세요! 호르몬 문제로 경구피임약을 먹은지 거의 1년차인데요😊 이제 아이를 계획하려고 하는데, 지금 약을 끊으면 바로 임신이 잘 되는 몸 상태로 돌아올까요? 참고로 저는 99년생, 만 24세입니다!
성 고민
2024.07.10
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!