만 22살 남자이고, 키 175cm에 몸무게 96kg에요. 몇 달 동안 집에서 쉬다가 최근에 일을 하기 시작했는데, 일을 시작하고부터 무릎과 허리에 경미한 통증이 있어요. 무릎은 짜릿하고 아픈 정도고, 허리는 근육통과는 조금 다른 느낌으로 왼쪽 허리가 척추기립근 보다 안쪽 부분이 살살 아프다는 느낌이 들어요. 걱정되서 허리디스크 자가진단으로 SLR 테스트라는 걸 해봤는데 아픈 부위가 아프진 않았고, 까치발을 들거나 발 뒷꿈치로 걷는 것도 문제가 있진 않았어요. 특정 자세를 할 때 아프거나 그러진 않아서 일단 허리를 굽히는 걸 최대한 조심하고 있고, 허리디스크에 좋다는 운동을 찾아서 하고 있어요. 현재 돈이 없어서 치료를 받기가 힘든데, 혹시 어떻게 해야 할 지 알려주시면 정말 감사하겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 허리디스크는 과체중이 증상을 악화 시킬 수 있어요. 허리디스크에 좋은 스트레칭을 하시는 것조 좋지만, 체중감량을 목적으로 운동, 식단조절을 해보시면 증상와화에 도움이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
"악!" 하고 갑자기 찾아오는 허리통증. 구체적인 원인이 무엇인지 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
허리디스크에 걷기가 그렇게 좋다는데, 10분정도 걸으면 근육이 꼬이는것처럼 칼에 찔린 통증이 느껴져요. 5분씩 짧게라도 걷는게 좋을까요? 그냥 지금은 누워있는게 좋을까요??
통증근육통디스크+11월15일 새벽에 극심한 허리통증으로 응급의학과에 내원했습니다 그러나 mri는 환자예약이 밀려서 1월26일에 검사를 받으러가기로 했는데 약을 3일치밖에 받지 못했습니다. 허리부근 고통이 심해서 앉거나 잘 서지를 못하는 상황이라 26일까지 고통을 참을 수 있을지 걱정입니다. 약을 더 받으러 내원하기에는 허리때문에 쉽지않을 것 같은데, 동일한 약을 이 어플을 통해 처방받을 수 있는지와 배송받을 수 있는 방법 등이 있을지 알고싶습니다
통증허리통증독감에 걸렸는데 허리가 너무아파요 앉나있기 너무 힘들어요
통증허리통증
