발목 삐끗 후 부었을 때 대처법은?
신OO • 2025.09.22
지하철 계단에 헛디뎌서 발목 삐끗했는데 발목이 부었어요
발목통증
답변을 준비 중이에요
지하철 계단에 헛디뎌서 발목 삐끗했는데 발목이 부었어요
발목을 삐끗했는데 바깥쪽이랑 안쪽이랑 발등이 부었어요

배구 경기를 하면서 공격을 때리고 착지할 때 발목이 꺾인 상태로 밟으면서 착지를 했는데 걷기 힘들고 걸을 때도 아프고 그냥 있을 때도 통증이 심하고 복숭아 뼈가 많이 부었어요

발목삐끗해서 병원가니 다행히 뼈문제는 아니고 인대가 늘어났다하여 물리치료받고 약복용중 입니다. 최대한 3일동안 안걷고 있습니다~ 근데 오늘아침부터 전기가 느껴지듯 저릿저릿 한데 나아지려고 그러는건가요? 더심해져서 그런건가요..? 주말이라 이곳에 질문드립니다 혹시 얼마나 더 오랜시간이 지나야 평소처럼 걸을수 있을까요... 빨리 일을 해야되서..
