라섹 후 취침 시 눈 통증 완화 방법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.11

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  수술 후 9일째인데 아침마다 찢어지는 듯한 통증이 반복되신다니 많이 힘드시겠어요. 특히 보호렌즈를 뺀 직후에는 각막 상피가 아직 완전히 자리를 잡지 못한 상태라, 자는 동안 눈이 마르거나 눈꺼풀이 각막에 미세하게 들러붙으면서 아침에 심한 통증이 생기는 경우가 있습니다. 왜 이런 증상이 나타나는지와 야간 통증을 줄이기 위해 시도해볼 수 있는 방법을 안내해 드릴게요.

  아침 통증이 심한 이유

  라섹은 각막 상피를 벗겨내고 레이저를 조사하는 수술이라, 상피가 다시 자리 잡기까지 눈이 매우 건조해지기 쉽습니다. 자는 동안에는 눈물 생성이 줄고 눈을 깜빡이지 않기 때문에 각막이 더 쉽게 마르는데, 이 상태에서 눈꺼풀이 각막 표면에 미세하게 붙었다가 눈을 뜨는 순간 떨어지면서 찢어지는 듯한 통증과 눈물이 발생할 수 있습니다. 보호렌즈를 뺀 지 얼마 되지 않은 시기라면 각막 표면이 아직 예민한 상태이기 때문에 이런 증상이 더 두드러질 수 있어요.

  취침 시 통증을 줄이는 방법

  점안제의 농도와 제형 활용

  지금 사용 중인 히알루론산 인공눈물은 수분감을 주는 데는 효과적이지만, 수면 중처럼 장시간 눈을 감고 있는 동안에는 액체 제형이 금방 흡수되거나 흘러나가 버려 아침까지 보습 효과가 유지되지 않을 수 있습니다. 이런 경우 점도가 높은 겔이나 연고 타입의 안약이 취침 중 보습 유지에 더 유리합니다.

  리포직이디오점안겔 같은 겔 타입 제품은 취침 약 30분 전에 점안하면 눈꺼풀과 각막 사이의 점착 위험을 줄여주는 용법으로 사용됩니다. 다만 리포직 구매가 어려운 상황이시라면, 임의로 다른 제품을 선택하기보다는 수술받으신 안과나 약국에 현재 상황을 설명하고 겔·연고 타입 중 대체 가능한 점안제를 처방받으시는 것이 안전합니다.

  생활 습관 조정

  • 자기 전 점안제를 바르고 나서 바로 눕기보다 잠시 눈을 감고 안정시킨 뒤 취침하기
  • 침실 습도를 40~60% 수준으로 유지해 수면 중 눈이 과도하게 마르지 않도록 하기
  • 선풍기나 에어컨 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 침대 위치 조정하기
  • 베개나 안대 등으로 눈을 완전히 가려 외부 자극과 빛을 차단하기

  통증이 반복될 때 확인할 점

  이러한 방법을 시도해도 매일 아침 극심한 통증이 반복된다면, 눈을 뜨고 자는 습관(야간 안검열 불완전 폐쇄)이나 각막 상피 재생이 더 필요한 상태일 가능성도 있습니다. 특히 다음과 같은 증상이 함께 나타난다면 수술받은 안과에서 각막 상태를 다시 확인받으시는 것이 좋습니다.

  • 통증이 날이 갈수록 심해지거나 지속 시간이 길어짐
  • 눈부심이나 시야가 흐려지는 증상이 동반됨
  • 충혈이 심해지거나 눈곱, 분비물이 늘어남
  • 인공눈물을 넣어도 통증이 전혀 완화되지 않음

  자가혈청과 인공눈물을 꾸준히 쓰고 계신 점은 회복에 도움이 되는 방향이지만, 야간 통증이 반복되는 패턴이라면 담당 의료기관에서 각막 표면 상태를 직접 확인받고 그에 맞는 점안제나 안연고를 추가로 처방받으시는 것을 권해 드립니다.

  출처:

  • 약학정보원 - 리포직이디오점안겔

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