시험 중 두통과 시야 깜박임으로 집중 어려움, 대처법은?

시험 준비 중 집중력 부족, 증상의 원인은 무엇일까요? 어떻게 해결할 수 있을까요?

지금 시험을 준비 중인데 집중이 안돼서 어떻게 하면 좋을까요? 밑에 증상들의 원인이 뭘까요? 1. 일(공부 등)을 시작하기가 어려움 2. 학원에서 수업을 들을 때 선생님이 하는 말에 전혀 집중이 안 되고 지루함 3. 가끔 지문을 읽을 때 글에 집중이 안 돼서 읽는 속도가 느려지고 문제를 대충 풀게 됨(평소 잘 풀던 시험을 가끔 완전히 망치거나 중요한 시험을 보는 도중 귀찮아서 그만두게 됨) 4. 예전에 즐겨 보던 드라마나 영화 같은 게 전혀 재미가 없음(스릴있는 장면에 스릴이 안느껴짐)

정신건강학업

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2023.10.12

시험 중 두통과 시야 깜박임으로 집중 어려움, 대처법은?

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