스트레스로 인한 머리고민, 정신 상담과 심리치료 약 효과는?

몇년 전부터 상사들이 바뀌면서 스트레스를 많이 받았습니다. 물론 나이가 먹으면서 그런걸수도 있지만 몇가닥 보이던 흰머리가 수십가닥이 되고 작년엔 원형 탈모도 두 곳이 생겨서 치료했습니다. 다행히 주사와 약을 먹으면서 어느 정도 치료는 되었습니드. 이번에도 부서이동을 시도했지만 결국엔 안되었네요. 심신의 안정이 필요하다고 느껴지지만 이런상황에 정신 상담과 심리치료 약이 효과가 있긴할까요? 근본적인 해결이 안되는데..? 그래서 최종적으로 병휴를 쓰는게 좋다고 생각해서 진단서를 받고 싶은데 가능한 것인지 궁금합니다. 누군 금방 받을 수 있다고 하고 누군 몇달 상담을 해보고 결정하라고 하던데.. 몇달 있는다고 그 사람들이 바뀌진 않을 것 같습니다. 어떻게 하는.것이 좋을까요.