키 측정 전 몇 시에 자야 하나요?
손OO • 2025.06.28
키를 정확하게 측정할때 7시50분에 기상하면 몇시에재야하나요?
정형외과
키를 정확하게 측정할때 7시50분에 기상하면 몇시에재야하나요?
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키 측정 시간에 대해 궁금하시군요.
키는 하루 중 시간에 따라 변할 수 있습니다. 아침에 일어났을 때가 키가 가장 큰 상태입니다. 이는 밤새 누워있는 동안 척추 디스크가 수분을 흡수하고 팽창하기 때문입니다.
7시 50분에 기상하셨다면, 두 가지 측정 시간을 고려할 수 있습니다:
일반적으로는 기상 후 2시간 정도 지난 시점의 키가 일상생활에서 더 자주 사용되는 현실적인 키 측정치로 간주됩니다. 측정 목적에 따라 적합한 시간을 선택하시면 됩니다.
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키측정은 몇시에 측정해야 실제키 정확한키라고 볼수있는지 궁금합니다. 디스크영향있어 오후되면 키가 조금씩 줄어든다길래요.

키를 정확하게 측정하려면 언제측정해야하나요?

키를 언재 재야정확한가요? 기상직후 2시간뒤재니181.1이고 3시간뒤 재보니180.6나와요 어느것이 더정확한지?
