영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.26

  현재 피로감과 위장 문제로 고생하고 계신 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 영양제는 보조적인 역할을 할 수 있지만, 근본적인 문제를 해결하기 위해서는 전문적인 진료가 필요합니다.

  그럼에도 불구하고, 일반적으로 피로 회복과 위장 건강에 도움이 될 수 있는 영양제를 추천드리자면:

  1. 비타민 B군: 체내 에너지 생성과 대사 활동에 도움을 주어 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다.
  2. 비타민 C: 항산화 효과가 강해 인체의 면역력을 높여 줄 수 있습니다.
  3. 로사테아닌: 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
  4. 밀크씨슬: 활성산소를 없애 피로회복을 돕고 간세포 보호/재생에 도움을 줄 수 있습니다.

  현재 드시고 있는 메가트루파워와 김오건흑염소진액도 도움이 될 수 있지만, 추가적인 영양제를 고려하신다면 위의 옵션을 참고해 보세요. 하지만, 새로운 영양제를 시작하기 전에 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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