브로멜라인 섭취량 제한은 얼마인가요?
김OO • 2024.08.27
ㅂ브로멜라인은 하루최대 몇mg 먹을 수 있나요
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
브로멜라인의 일반적인 섭취량은 하루 200mg에서 400mg 사이로 알려져 있습니다. 그러나 최대 섭취량은 개인의 건강 상태나 특정 상황에 따라 달라질 수 있기 때문에, 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 일반적으로는 하루 500mg을 넘지 않도록 하는 것이 권장되고 있습니다.
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