저혈압으로 인한 어지러움과 속쓰림, 대처 방법은?

Question

저혈압이라 기절한적 있는데 지금 또 어지럽고 속이 안좋아요 일하는 중이라 어디 갈 수도 없는 상황인데 어떻게 해야하나요..?ㅜ 빈속에 커피를 마셔서 그런지 밥을 안먹어서 그런지 모르겠어요

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저혈압으로 인한 어지러움과 속쓰림을 완화하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취를 통해 혈액 순환을 돕고 혈압을 안정시키는 것이 중요합니다. 또한, 소금이 포함된 음식을 조금 섭취하면 혈압을 올리는 데 도움이 될 수 있어요. 간단한 음식을 조금 섭취하는 것도 좋은데, 소화가 잘 되는 바나나나 크래커 같은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 커피 섭취를 조절하는 것도 중요한데, 빈속에 커피를 마시는 것은 속쓰림을 유발할 수 있으므로, 식사 후에 커피를 마시는 것이 좋습니다. 가능한 한 안정을 취하시고, 다리를 약간 올려서 혈액이 머리로 잘 흐를 수 있도록 도와주세요.

그러나 증상이 지속되거나 심해진다면, 사고 예방을 위해 증상이 사라질 때까지 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 가까운 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고, 필요한 경우 약물 치료나 수액요법을 통한 체액보충 등의 치료를 받을 수 있습니다. 혈압을 높여주는 약물(교감 신경 자극제)이나 순환 호르몬제, 혈압 조절제 등을 사용할 수도 있으니 전문의와 상담을 통해 적절한 치료 방법을 찾으시길 권유드립니다.

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