자세 교정 시 흉추가 들리면 안 되나요?

최OO • 2025.05.15

자세를 올바르개 폇는대 흉추가 들리면안대나요?

정형외과

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2025.05.15
자세 교정 시 흉추가 들리는 것은 자연스러운 경우일 수 있습니다. 특히 등을 곧게 펴고 바른 자세를 유지하려고 할 때 흉추가 약간 들리는 느낌이 들 수 있습니다. 이는 흉추가 정상적인 곡선을 유지하면서 척추의 자연스러운 움직임을 반영하는 것입니다.

하지만 흉추가 과도하게 들리거나 불편함, 통증이 동반된다면 자세 교정 방법이 잘못되었거나 근육 불균형, 관절 문제 등이 있을 가능성이 있습니다. 검사 결과나 증상에 대한 해석은 전문가의 상담을 통해 종합적으로 평가되어야 하며, 자세 교정 시에는 무리하지 않고 천천히 진행하며 자신의 몸 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 필요하다면 물리치료사나 정형외과 전문의와 충분한 상담을 받아보시길 권장드립니다.
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정형외과 관련 질문

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도수치료 받으면서 상부흉추가 일자라고 하더라고요. 그것 때문에 일자목도 가지고 있고요. 그래서 일자등 피는 동작을 배웠는데(c자로 등을 구부리는) 그 동작을 해도 흉추가 일자로 튀어나오는 느낌만 느껴지고 구부려져서 교정이 된다는 느낌은 안 들더라고요... 혹시 질환 중에 흉추가 굳는 질환 같은 게 있나요?...