수면 부족으로 고민 중, 수면제 복용이 괜찮을까요?

잠 드는시간까지도 길고 수면시간은 짧아요. 자는동안에도 다양한 생각, 걱정들도 있구요... 정말 잠이 안오면 숳을마시는데... 간에 무리가 된대서... 수면제호 질 좋은 수면을 경혐하고 싶습니다!