운동·식단 없이 체중 감소, 건강 문제일까?

Question

30대 초반 비흡연 여성입니다. 과체중이구요 (소아 비만X)  현재 운동,식단도 안하는데 3개월동안 3kg가 빠졌어요...🥲 혹시 몸에 문제가 있는 걸까요?
1월부터 개인 PT를 한 4개월 하는동안 식단 꾸준히 하다가, 4월 말부터는운동이랑 식단 안하다시피 살고 있는데요. 운동 하는 동안에는 식단까지 열심히 해도 2kg 채 안 빠졌는데, 갑자기 살이 빠질 수 있나용🥲 
변 보는 건 문제없고, 요즘 들어서 명치 통증이랑 배꼽 주변 통증이 잦긴 합니다.

상,하 복부 초음파는 작년 1월에 국가검진에 추가로 받았을 때 괜찮았고
올해 갑상선 초음파, 혈액 검사 시 혈액이랑 호르몬 등 결과는 괜찮으나 갑상선 결절이 보인다고 진단 받았습니다. 위 내시경은 10년 전쯤 하고 안 했습니다.

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체중 감소에 대해 걱정이 되시는 상황이군요. 3개월 동안 3kg(월 평균 1kg)의 체중 감소는 의학적으로 정상 범위 내의 변화로 볼 수 있습니다.

일반적으로 건강상 문제가 있다고 의심할 만한 체중 감소는 6개월 내에 체중의 10% 이상이 감소하는 경우입니다. 월 1kg 정도의 감량은 정상적이고 건강한 속도로 간주됩니다.

체중은 다양한 요인에 의해 변할 수 있어요. 이전에 운동과 식단 관리를 했던 것이 지금에 와서 효과를 보이는 경우도 있고, 일상 활동량이나 식습관의 미세한 변화가 영향을 줄 수도 있습니다.

다만, 명치 통증과 배꼽 주변 통증이 자주 있다고 하셨는데, 이는 소화기 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 위 내시경을 10년 전에 마지막으로 받으셨다고 하니, 복부 통증이 지속된다면 소화기 내과 진료를 통해 위 내시경 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

갑상선 결절이 있다고 하셨는데, 혈액검사와 호르몬 검사 결과가 정상이라면 현재 체중 감소와의 직접적인 연관성은 낮을 수 있습니다. 그러나 갑상선 결절에 대해서는 정기적인 추적 관찰이 필요합니다.

현재로서는 체중 감소 자체보다는 복부 통증에 더 주의를 기울이시는 것이 좋겠습니다.

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