허리디스크로 인한 걷기 운동 중 통증 발생, 계속해서 진행해도 괜찮을까요?

신OO • 2024.01.20

허리디스크가 있어서 통증 완화에 걷기가 좋다 하여 2.5키로를 걷고 집에 왔습니다 2키로를 거의 다 와갈때 즈음 허리에 통증이 느껴져 허리를 굽히지 못할 정도로 아프더라구요 계속 걷기운동을 해도 괜찮을까요?

디스크허리통증

정형외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2024.01.20

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 무리한 운동으로 인해 통증이 악화 되는 경우라면 걷기 운동을 잠시 중단 하거나 가벼운 산책 정도로 진행 하시는 것이 좋을 것으로 보여요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.

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허리디스크 통증 문의합니다

허리디스크가 있습니다....그로인해 왼쪽 엉덩이와 종아리쪽에 심한통증이 있어 참다 너무 심한날은 진통제를 복용하고있습니다. 한동안 통증이 심하지 않길래 걷기운동이 좋다하여 일반 걷는 속도로 공원을 돌며 만보정도 채우며 운동을 시작했는데 10일정도 꾸준히 하는중에 디스크로 인한 다리 통증이 너무 심해졌습니다. 걷기운동이 좋다는데 통증이 더 심해지는 이유는 몰까요? 걷는,자세도 허리 쭉피고 올바른자세 유지하며 걸었습니다. 걷기운동을 중단해야할까요~? ㅠㅠ

통증디스크허리통증

1개의 답변

2023.01.05

갑작스런 허리 근육통증

요추 위 광배근 또는 척추 기릅근의 과한 긴장? 으로 인한 통증으로 일상생활 (걷기, 앉기, 몸 숙이기) 불가입니다. 첫 증상은 일주일 전쯤 생겼지만 좋아지고 증상 없다 오늘 양치중에 갑자기 발생 지금 움직이지를 못합니다 ㅠㅠ 디스크나 허리뼈는 아니고 요추 위 광배근 또는 기립근 통증입니다 ㅠ 목을 앞으로 빼거나 숙일때도 통증이 있습니다 도와주세요

허리디스크 수술 후 고관절 통증

허리디스크 수술을 8월12일에 3군데 했는데 요즘 들어 고관절 쪽이 계속 아프고 좀 뻐근한 느낌이 있습니다. 걷기 운동할 때 좀 더 심해지는 거 같고요 괜찮은 걸 까요 ? 보호대 영향도 있을까요 ? 병원에서 1달반 정도 착용하라고 해서 아직도 착용 중에 있습니다