HDL 34, LDL 149 수치 의미는 무엇인가요?

도OO • 2025.07.04

HDL 34 LDL 149 나왔습니다 궁금합니다

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1개의 답변

  • 콜레스테롤 검사 결과에 대해 궁금하시군요.

    HDL 34는 정상 범위(40 이상)보다 낮은 수치입니다. HDL은 '좋은 콜레스테롤'로 불리며, 혈관 내 콜레스테롤을 간으로 운반해 제거하는 역할을 합니다. HDL 수치가 낮으면 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

    LDL 149는 다소 높은 수치입니다. LDL은 '나쁜 콜레스테롤'로 불리며, 이상적인 수치는 100 미만입니다. LDL이 높으면 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화를 유발할 위험이 있습니다.

    이러한 콜레스테롤 수치 개선을 위해서는 규칙적인 운동, 채소와 과일이 풍부한 식단, 트랜스지방과 포화지방 섭취 제한, 금연, 적정 체중 유지 등의 생활습관 개선이 도움이 됩니다.

    정확한 평가와 관리 방법은 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 다른 위험 요인(고혈압, 당뇨, 흡연 등)이 있다면 더욱 적극적인 관리가 필요할 수 있습니다.

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