사람만날때마다 긴장되고 떨립니다 성인 되고 나서 특히 심해졌습니다. 밖에 나가기전에 항상 마음에 준비를 하고 나가야되고 그래서 집밖을 잘안나간지 꽤 되었습니다 특히 사람 많은 곳을 가게 돠면 표정이 굳고 심장이 빨라지면서 목소리가 잘 안나오게 되고 심하면 손이 떨리기도 합니다. 혼자서 해결해보려고 많이 노력햤지만 고쳐지지 않아 질문 해봅니다 약으로 해결할 수 있는 부분인지 아니면 그냥 저 자신만의 의지 문제인지 궁금합니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪고 계신 사회적 상황에서의 긴장, 불안, 신체적 증상들은 매우 힘드실 것 같습니다. 질문자님이 설명하신 증상들(사람 만날 때 긴장, 표정 굳음, 심장 박동 증가, 목소리 변화, 손 떨림)은 사회불안장애나 대인기피증의 전형적인 증상과 유사합니다.
이러한 증상은 단순히 의지의 문제가 아니라 치료가 필요한 불안장애일 가능성이 높습니다. 약물 치료를 통해 증상 호전을 기대할 수 있으며, 증상의 정도에 따라 적절한 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다.
다만, 약물 치료만으로는 완전한 해결이 어려울 수 있으며, 인지행동치료나 심리상담과 같은 비약물적 치료를 병행하는 것이 효과적입니다. 이러한 치료법들은 불안의 근본 원인을 다루고 사회적 상황에 대처하는 기술을 개발하는 데 도움을 줍니다.
정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 정신건강의학과 전문의를 방문하여 상담받으시길 권장드립니다. 전문의는 질문자님의 증상을 정확히 평가하고, 필요한 경우 약물 치료와 함께 심리 치료를 제안해 드릴 수 있을 것입니다.
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사회 불안 장애 는 약물 치료 가능한가요?
낮선곳에 익숙한 장소가 아닌곳이나 모르는사람이 다가올때 자주 긴장을 하는데요 사회적 불안 인지요??
조현병 치료시 약물치료 이외의 심리치료와 재활치료 사회적응훈련은 어떻게 하나요?