멀티비타민과 비타민 함께 복용 가능한가요?

금OO • 2025.02.13

비타민 A.d.e.b6.엽산비타민b12 비오틴,요오드,판토텐산b5,아연,나트륨,바실러스서브틸리스de111,루테인 함유된 멀티비타민과 비타민c,나트륨, 고유프로바이오틱,바실러스서브틸리스바실리스코아귤런스.이눌린성분함유된 비타민 같이섞어서복용해도되나요?

영양제
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    멀티비타민과 비타민 C, 프로바이오틱스가 포함된 제품을 함께 복용하는 것은 일반적으로 문제가 되지 않지만, 각 성분의 함량을 확인하는 것이 중요합니다. 특히, 나트륨이나 특정 비타민의 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있으므로 주의가 필요합니다. 비타민 A가 포함된 멀티비타민을 복용할 때는 비타민 A 과다로 인한 부작용을 피하기 위해 성분표를 확인해 주시길 바랍니다. 또한, 요오드가 포함된 영양제를 과도하게 섭취할 경우 갑상선 기능 이상을 초래할 위험이 있으므로, 요오드 함량이 낮은 제품을 선택하거나 요오드가 함유되어 있지 않은 제품을 복용하는 것이 좋습니다. 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물이 있다면, 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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