단백질음료 섭취 후 오한과 부종이 생긴 이유는?
공복에 단백질음료를 먹은 후에 오한과 열이 있고 몸과 얼글이 붓는 증상이에요
공복에 단백질음료를 먹은 후에 오한과 열이 있고 몸과 얼글이 붓는 증상이에요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 경험하고 계신 증상이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.
공복에 단백질 음료를 섭취한 후 나타난 오한, 열, 얼굴과 몸의 부종은 알레르기 반응일 가능성이 높습니다. 단백질 음료에 포함된 성분(유청 단백질, 대두 단백질, 첨가물 등)에 대한 알레르기나 과민반응이 나타날 수 있습니다.
또한 공복 상태에서 단백질 음료를 섭취하면 소화 시스템에 부담을 줄 수 있어 소화 불량이나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 전신 반응으로 오한이나 열감이 나타날 수 있습니다.
부종은 체내 염분과 수분 균형의 변화, 또는 면역 반응으로 인한 혈관 확장 때문에 발생할 수 있습니다.
증상이 지속되거나 호흡 곤란, 심한 두드러기 등이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다. 향후에는 해당 단백질 음료의 섭취를 피하고, 알레르기 검사를 통해 어떤 성분에 반응하는지 확인해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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감기에 걸렸을때 보통 단백질을 많이 섭취하라고 하던데, 이게 고기나 식사 말고 단백질음료는 괜찮을까요? 물론 식물성 대두단백 말고 동물성 분리유청단백질로요 고기나 식사로 먹으면 단백질이 10g~15g 남짓이지만 단백질음료로 섭취하면 20~30g 이상도 거뜬하던데 이게 병세 호전에 괜찮을까요? 아니면 뭐 흡수율이나 다른 문제로 인해 별로 안좋을까요? 물론 식사는 정상적으로 하고 저걸 병행하는 전제하입니다. 아플때 단백질섭취하라는 말은 자주 들어봤지만 그게 단백질음료도 효과가 있는지를 모르겠네요

단백질을 체중의 2배를 섭취하면 사람마다 다르겠지만 단백질 과다섭취로 염증수치가 올라갈수 있나요? 몸에 독소가 쌓이나요? 단백질 과다섭취로 몸에 독소나 염증수치가 올라가면 어떤증상이 생기나요?

식사로 단백질섭취가 부족해서 단백질보충제 섭취해도 부작용없나요? 주의사항이 있을까요?
