13개월 아기에게 보리차와 우유만 줘도 되나요?
권OO • 2026.03.19
13개월 아기에게 수분보충으로 5일동안 우유랑 보리차만 줘도 될까요? 여행가는데 끓인 물 주긴 어렵고 생수는 아직 이른거 같아서요!
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1개의 답변
13개월 아기에게 5일 동안 우유와 보리차로 수분을 보충하는 것은 가능합니다. 보리차는 카페인이 없고 자극적이지 않아 아기에게 적합한 수분 공급원이 될 수 있어요.
다만, 우유는 하루에 적정량(약 300-500ml)을 넘지 않도록 주의하세요. 우유를 과도하게 섭취하면 철분 흡수를 방해하거나 다른 식품 섭취를 줄일 수 있습니다.
여행 중이라도 아기에게 다양한 음식을 통해 영양소를 공급하는 것이 중요합니다. 보리차와 우유만으로는 모든 영양소를 충분히 공급하기 어려우므로, 여행 중에도 아기가 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 신경 써주세요.
생수가 걱정되신다면, 여행지에서 물을 끓여서 식힌 후 보리차를 타거나, 유아용 생수를 구매하는 방법도 고려해보세요. 요즘은 아기를 위한 안전한 생수 제품들이 많이 있습니다.
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