여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.14

  보리차와 라면에는 아르기닌이 소량 포함되어 있을 수 있지만, 일반적으로 아르기닌 함량이 높은 식품으로 분류되지는 않습니다. 헤르페스 2형 보균자의 경우, 아르기닌 섭취가 바이러스 활성화에 영향을 줄 수 있다는 연구들이 있지만, 이는 개인마다 다를 수 있습니다. 아르기닌 함량이 높은 식품으로는 견과류, 초콜릿, 씨앗류 등이 있습니다. 헤르페스 관리에 있어 중요한 점은 면역력을 유지하고 스트레스를 줄이는 것입니다. 리신이 풍부한 식품(예: 유제품, 생선 등)을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식단 조절과 함께 증상이 심할 경우 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 추가적인 질문이 있다면 언제든지 말씀해주세요.

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