정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  갑작스러운 어지러움이 지속되어 불안하실 것 같네요. 낮잠 후 어지러움은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

  가장 흔한 원인 중 하나는 이석증입니다. 귓속의 작은 이석이 움직이면서 갑자기 심한 어지러움을 유발할 수 있어요. 특히 '핑핑 도는' 어지러움은 이석증의 전형적인 증상입니다.

  또한 낮잠 중 수면 주기가 깊은 수면 단계에서 갑자기 깨어나면 일시적으로 혈압이 낮아지거나 뇌의 혈류 변화로 어지러움을 느낄 수 있습니다. 탈수 상태였거나 식사를 제때 하지 않아 저혈당 상태였을 가능성도 있습니다.

  스트레스나 피로가 누적된 상태에서도 이런 증상이 나타날 수 있으며, 불규칙한 수면 패턴이 원인이 될 수도 있습니다.

  증상이 지속된다면 안전을 위해 갑자기 일어나지 말고 천천히 움직이세요. 충분한 수분을 섭취하고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 그래도 어지러움이 계속되거나 반복된다면, 정확한 원인 파악을 위해 이비인후과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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