가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.17

  1. 비타민C, 아르기닌, 칼슘, 비타민B와 함께 프로바이오틱스를 동시에 복용하는 것은 큰 문제가 없다고 알려져 있습니다. 하지만 각 영양제의 하루 권장량을 맞춰 복용하는 것이 중요하며, 개인의 건강 상태나 식습관, 생활 습관 등에 따라 영양제의 필요성이나 복용량이 달라질 수 있으니, 필요하다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 2. 오메가3, 아연과 프로바이오틱스를 동시에 복용하는 것도 일반적으로 안전하다고 알려져 있습니다. 오메가3는 필수 지방산 중 하나로 뇌 건강, 인지 기능 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 아연은 면역 기능과 세포 성장에 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 오메가3는 혈액 응고를 억제할 수 있으므로 항응고제, 항혈소판제, 항혈전제 등의 약물을 복용 중일 때에는 주의가 필요합니다. 각 성분의 복용량을 확인하고, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.

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