영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.28

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  프로바이오틱스 유산균19와 세노비스 멀티비타민미네랄을 아침 식후에 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 다만, 최적의 흡수를 위해 다음과 같은 권장 사항을 고려해 보세요:

  1. 프로바이오틱스 유산균: 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 아침 식사 30분 전에 복용하면 유산균이 위산에 덜 노출되어 장까지 더 잘 도달할 수 있습니다.

  2. 멀티비타민미네랄: 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 특히 지용성 비타민(A, D, E, K)은 음식에 포함된 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 더 잘 됩니다.

  따라서, 프로바이오틱스 유산균19는 아침 식사 30분 전에, 세노비스 멀티비타민미네랄은 아침 식사와 함께 복용하는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 두 보충제의 흡수를 최적화할 수 있습니다.

  또한, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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