목뒤 여드름, 모낭염일 수 있다고? 목뒤 여드름 원인, 관리법

머리를 묶고 싶어도 목뒤에 퍼져있는 여드름 때문에 어쩔 수 없이 풀고 다니는 여성분들이 많은데요. 여성뿐만 아니라, 남성분들도 목뒤 여드름으로 인해 스트레스를 받는 경우가 꽤 있다고 해요. 목뒤 여드름의 원인은 무엇인지부터 관리법까지 자세하게 알려드릴게요.

목뒤 여드름은 왜 생기는 걸까요?

목뒤에만 퍼져있는 여드름은 일반 여드름이 아닌, '모낭염'일 가능성이 매우 높아요. 모낭염은 털을 감싸고 영양분을 공급하는 주머니인 '모낭'에 세균의 감염을 받아 염증이 생기면서 나타나는 피부 질환이에요.

이와 같은 모낭염이 나타나는 원인은 여러 가지가 있지만, 목뒤에 모낭염이 발생했다면 샴푸나 린스 등 물리적, 화학적 자극과 세균 감염으로 인한 경우가 가장 많다고 해요.

목뒤 여드름 원인

• 깨끗하게 씻지 않은 머리카락이 목에 닿는 경우
• 헬멧이나 모자 등 압력을 가하는 의류, 스포츠 장비 마찰로 인한 경우
• 목을 제대로 또는 충분히 씻지 않는 경우
• 운동이나 땀을 흘린 뒤 목을 제대로 닦지 않는 경우
• 목걸이나 기타 장신구로 인한 염증
• 더러운 옷이 목에 닿는 경우
• 스트레스를 많이 받거나 수면 부족으로 피부의 면역력이 약해진 경우

일반적으로 목뒤 여드름은 모낭염일 가능성이 높지만, 두피에도 여드름이 있다면 '지루성 두피염'일 수도 있어요. 지루성 두피염은 붉은 홍반과 함께 각질이 나타나는 질환이에요.

만약, 목도리나 목티를 입었을 때 유독 간지럽고 여드름과 같은 붉은 증상이 나타난다면 '반흔성 여드름'을 의심해 볼 수 있어요. 반흔성 여드름은 일반 여드름과 달리 딱딱하고 덩어리가 만져지며, 짰을 때 피지는 있지만 붉게 올라온 상처 주변에 흉터 범위가 넓은 특징을 갖고 있다고 해요.

목뒤 여드름 또는 목뒤 모낭염 관리법에 대해 알려드릴게요.

목뒤 여드름(모낭염)의 증상이 심하다면, 집에서 관리하는 것보다 피부과나 병원을 방문해 빠르게 치료를 받는 것이 더 도움 될 수 있어요. 최대한 손으로 건드리지 말고 병원을 방문해 초기에 고름을 제거하는 등 적절한 치료를 받으면 흉터도 남기지 않을 수 있어 좋아요.

1) 머리는 저녁에 감아주세요.

바깥활동 후, 머리카락과 두피에 여러 이물질들이 남아있을 수 있기 때문에 머리는 최대한 잠자리에 들기 전에 감아주는 것이 좋아요. 또한, 샴푸나 린스는 최대한 남지 않도록 깨끗하게 씻어내는 것이 중요해요. 머리를 말릴 때는 너무 뜨겁지 않은 바람으로 말려야 한다는 것도 꼭 기억해 주세요.

2) 피부를 손으로 만지지 말아 주세요.

여드름 난 피부를 손으로 만지거나 긁는 등의 행동은 반드시 삼가주세요. 특히 깨끗하게 씻지 않은 손으로 여드름 피부를 만지면 증상이 더욱 악화될 수 있어요.

3) 피부 면역력을 위해 건강한 습관을 들여주세요.

목뒤 여드름 또는 모낭염의 증상을 완화하기 위해서는 피부 면역력을 높여주는 것이 중요해요. 평소 규칙적으로 생활하며 잠을 충분히 자고, 스트레스는 최소한으로 줄여주세요.

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비대면 진료 이용 가능한 시간

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