[1분 FAQ] PTSD 증상은 구체적으로 어떻게 되나요?

Q. PTSD 증상은 구체적으로 어떻게 되나요?

교통사고 후, PTSD 증상이 서서히 나타나는 것 같아요. 사고 직후에는 아무렇지도 않았는데 최근 들어 밤에 잠을 잘 못 자거나 불안한 증세가 심해지는 것 같아요. PTSD의 구체적인 증상은 어떻게 되나요? 그리고 PTSD는 사건 이후 최대 언제까지 나타나는 것인지도 궁금합니다.

A. PTSD의 대표적인 증상은 극도의 불안감과 우울감이 지속되는 것이에요.

PTSD는 '외상 후 스트레스 장애'를 뜻하는 용어로, 심각한 외상을 겪은 이후에 나타나는 불안 장애를 의미해요. PTSD의 증상은 심리적 반응, 신체적 반응, 행동적 특징으로 나누어 바라볼 수 있어요.

심리적 반응

• 사건 이후, 불안하고 무서웠던 기억이 반복적으로 나타남
• 우울, 불안, 초조, 예민, 감정 조절의 어려움 상태 지속
• 악몽에 시달리거나 불면증이 지속됨

신체적 반응

• 심장이 두근거리고 가벼운 일에도 쉽게 놀라는 증상
• 가슴이 답답하거나 배가 아픈 증상이 반복적으로 나타남

행동적 특징

• 사건이 다시 떠오르는 장소나 상황, 사람 등을 회피하는 행동
• 사건의 기억, 생각, 감정 등을 떠올리지 않으려 노력함
• 주위 사람들에게 화를 내거나 짜증을 내는 등의 증상
• 음주량이나 흡연량이 갑자기 많아지는 행동 특성

PTSD의 증상이 나타나는 시기는 개인마다 차이가 있으며 발현 시기에 따라 급성, 만성, 지연성으로 나뉘어요. 사건 직후부터 3개월간 증상이 이어지면 급성, 그 이후에도 좋아지지 않으면 만성으로 분류돼요. 지연성은 사건 직후 괜찮아 보였다가 6개월 이후부터 증상이 본격적으로 나타나는 것을 뜻해요.

따라서, 사건 직후에는 경황이 없고 어수선해 PTSD의 증상이 나타나지 않는 것처럼 보였다가 사건 발생 이후 6개월 혹은 수 년이 지난 뒤에 나타날 수 있어요. 이처럼 지연성 PTSD 증상인 경우에는, 조기에 발견이 어렵고 본인이 깨닫지 못하는 경우가 많기 때문에 가족 등 주변인이 지속적인 관심을 기울여줘야 해요.

PTSD 증상에 따라, 약물 요법이나 안정화 요법, 상담과 같은 정신 치료가 동반되며 꾸준한 치료가 진행된다면 증상은 충분히 호전될 수 있어요.

PTSD와 트라우마는 다른 뜻이라고?

PTSD 뜻부터 증상, 치료법까지 >

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