"술 마시고 영양제 먹어도 되나요?" 영양제 자주 묻는 질문

영양제를 복용하다 보면 사소한 궁금증이 생기기 마련인데요. 영양제와 관련 자주 묻는 질문들을 추려 답변을 정리해 봤어요. 술을 마시고 영양제 먹어도 될지? 영양제 오래 먹어도 간에 무리 없을지? 커피와 함께 영양제를 먹으면 효과가 떨어질지 등에 관한 답변을 정리해 알려드릴게요!

영양제 자주 묻는 질문&답변

Q1. 술 마시고 영양제 먹어도 되나요?

A. 간 독성을 일으키는 종류의 영양제가 아니라면 괜찮아요. 다만 각종 추출물이 포함된 종합 비타민, 고함량의 비타민A, 가르니시아, 녹차추출물, 노니 등의 영양제를 복용할 때는 주의가 필요해요. 간을 보호할 수 있는 간장약, 각종 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아연 등의 영양제는 오히려 음주로 지친 몸을 회복하는 데 도움을 줄 수 있다고 해요.

Q2. 영양제를 오래 먹으면 간에 무리가 가진 않나요?

A. 식약처로부터 기능성 인정을 받은 제품이라면 효능은 물론 안전성에 대한 인정 절차 모두 통과한 것이기 때문에, 꾸준히 섭취를 해도 간 기능에 손상을 주지 않아요. 하지만 간 기능이 저하된 상태라면 무리가 될 수 있기 때문에 자신의 건강 상태를 먼저 파악하는 게 중요해요. 닥터잇츠는 의사 상담을 통해 내 몸에 딱 맞는 영양제를 추천드렸으니 염려 마세요!

Q3. 영양제를 먹으면 소변 색깔이 노랗게 변하는데 괜찮은 건가요?

A. 흔히 종합 비타민제를 먹은 뒤 소변 색깔이 노란색으로 변하는 경우가 많은데요. 걱정하지 않아도 괜찮아요. 영양제에 포함되어 있는 비타민 B2가 몸에 흡수된 후 소변으로 배출될 경우 소변 색깔이 맑은 노란색으로 변할 수 있어요. 하지만 이러한 소변 색깔의 변화가 신체 내 어떤 이상이 생겼다는 증거는 아니니 안심하셔도 괜찮아요.

영양제와 관련해 자주 묻는 질문들을 정리해 왔어요. 추가로 궁금한 부분이 있다면? 닥터나우 실시간 의료상담 서비스를 이용해 보세요. 전문 의료진들이 24시간 내내 답변을 남겨주고 있어요. 영양제에 관한 다른 질문도 5분 안에 답변 받을 수 있으니 아래 버튼을 눌러 이용해 보세요.