당뇨·고혈압 환자가 체중 감량하려면?
55세 남성입니다. 키는 166정도고 몸무게는89정도 나갑니다. 당뇨 고지혈 고혈압이 있고 당뇨로 인해 신장기능이 저하되어 40프로고 양쪽 무릎에 관절염이 있습니다. 체중을 빼야 성인병도 무릎에도 좋을것 같은데 실내자전거는 저녁에 20분씩탑니다. 어떻게 해야 살을 빼는지 알려주세요. 좋은 답변을 부탁드립니다.
다이어트
비만
2026.03.14
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
신생아가 우는 중 눈물을 흘려도 괜찮나요?
생후 23일차 아이인데 신생아는 눈물을 흘리지않는다고 알고있습니다 평소 칭얼거리거나 울때 눈물을 흘리지않는데 배앓이를 두번 정도했는데 자지러지게울때 눈물이 몇방울 뚝뚝 흐르는데 괜찮은걸까요?
소아청소년과
신생아
2026.03.14분노와 타해충동이 있을 때 단체 모임에 가도 될까요?
엄마가 저를 너무 힘들게 해서 분노가 너무 심해서 타해충동(불특정다수)까지 들었었어요 근데 입원치료하면서 나앗거든요 근대 엄마랑 또 심하게 싸우면서 분노가 올라가서 타해충동이 또 올라왔어요. 내일 단체 모임같은게있는데 안나가는게 답일지 여쭤봅니다.. 너무 가고싶은 모임인데 안나가는게 답일까요?
정신건강
2026.03.14얼굴 근육이 굳고 뻐근한 원인은?
얼굴 근육이 굳은 느낌이 드는데 피곤해서 그런걸까? 뻐근하고 묵직한 느낌이 들어
신경과
2026.03.14한미세프라딘캡슐이 콩다래끼에 효과 있나요?
한미세프라딘캡슐 콩다래끼에먹는약이맞을까요?
안과
2026.03.14혀 밑 살점 상처 자연 회복 가능할까요?
4일전에 혀를 깨물어서 혀밑 상처가 났어요 정확히는 혀 밑에 살점이 뜯겨 덜렁거려요 입의 상처는 회복력이 빠르대서 냅뒀고 피도 멎었는데 4일이 지난 지금 가만히 있을땐 괜찮은데 밥먹을때나 말할때 덜렁거리는 살점이 반대방향으로 움직이면 그때 통증이 느껴지네요 아직도 안붙고 덜렁대는거 보면 자연적으로 회복하기는 어려울까요? 일단 월요일 이비인후과 갈 생각인데 설마 봉합하거나 잘라낼까요? 만약 그렇다면 얼마정도 들까요
이비인후과
2026.03.14자주 넘어지는 원인이 뇌 문제일까요?
안녕하세ㅇ20데남자 인데여. 그제 넘어지고. 병원 갈려고핫는데. 넘자주가서 안갈려햇는데 오늘 초음파햇더니. 근육파열 됬데여. ㅠㅠㅠ. 근데자꾸넘어지는게 왜그런거일까요 ?? 짜구넘어지고. 뇌 문제인가요. ??
응급의학과
타박상
2026.03.14가래 기침과 고열, 배 통증 원인은?
안녕하세요 17살 여아 인데요 제가 가래 기침 고열 숨참 오른쪽 배아픔 가래는 안 나오고 그래요 그리고 가래 기침을 할때 목이 찢어질듯 해요 그리고 가래 기침을 쉬지도 않고 해요
소아청소년과
2026.03.14통풍 재발 시 콜킨 페브릭 복용해도 되나요?
발목쪽 통풍이 4.5년만에 다시 올라온거같습니다 발가락통퓽만 왔다갔다하다 다시올라와서 콜킨 페브릭을 바로먹어도될까요
통증
통풍
2026.03.14쌍꺼풀 라인에 만져지는 알갱이는 무엇인가요?
쌍커플라인쪽에 동그란알갱이같은게만져지는데 다래끼는아닌것같고 이게뭔가요?
안과
2026.03.1410개월 아기 분유 섭취량이 적어도 괜찮은가요?
10개월 아기가 이유식 세끼 시작하면서 분유량이 많이 줄었어요. 3.13으로 태어나서 9.3kg아기입니다. 원래 도 분유를 잘 안 먹는 아기라 10개월부터 이유식 세끼 를 시작했는데 아니나 다를까 분유를 300대 초반 먹 습니다. 이유식은 한끼에 170-180g 먹구요. 오늘은 이유식 3회 총량 535g에 분유 2회 총량 325ml 먹었 어요. 소변도 잘 보고 잘 놀고 잘 자는데 돌전엔 분유가 주식이라던데 이렇게 조금 먹어도 될까요? 최소 4~500ml는 먹여야 한다던데TT 이유식양을 줄여야 할까요? 아니면 이유식을 다시 두끼로 횟수를 줄여야 할까요?
소아청소년과
2026.03.14조현병일까봐 불안하고 체중이 걱정되는데 어떻게 해야 하나요?
제가 중1이고 우울증이 약간있는거 같기도하고 사춘기인거 같기도하고 제가 키가 150에 몸무게가 35.2정도인데 요즘 이것땜에 너무 스트레스에요 남자이고 살이 너무 찌고싶은데.. 이러다 살이 아예 안찔까봐 두렵기도 하고요. 한의원선생님이 그냥 몸에 문제는 없고 마른거라 하심(복강 초음파?같은거 하고 진맥 짚고) 이것도 불안하기도 하고 요즘 길가다가 좀 뭐랄까 인상이 험악한 사람들보면 그사람들이 나한테 해코지할까봐 두려워요려워요 저희집바로앞이 상업지구이고 시에서 최고로 큰 약간 술먹고 놀수있는 번화가 같은곳이 있는데 그쪽에 클럽같은데 많잖아요 그쪽가보면 성매..를 암시하는 현수막도 많고 그쪽에서 담배를 피는사람들 이런사람들이 인상이 좀 험악한데 그사람들이 저를 죽이거나 해코지할까?하는 불안이 올라와요 한 10~20분정도 그러다가 그이후는 그냥 잊혀져요 이것땜에 조현병일까 생각도 너무 많이들고 아무튼 요약하면 제가 조현병일까봐 걱정이 돼고 체중도 걱정이 돼고..
정신건강
우울증
2026.03.14아드반탄 크림 약국에서 구매 가능한가요?
습진 때문에 아드반탄 크림 처방 받아서 바로고 있었는데 병원이 거리가 좀 있어서 근처 약국에서 사고 싶습니다.
여드름/피부염
습진
2026.03.14어깨와 양쪽 줄 당김, 어지럼증 원인은?
어깨쪽부터 양쪽으로 줄이땡기는?느낌이 납니다. 담걸인것보다 아품..심할때는 가끔 어지럼증까지..뭘까요
통증
기타통증
2026.03.14편도염 증상과 치료 방법은?
편도염인거 같은데 콧물도 나오고 귀도 먹었어요 어떻게 해야 낫나여
이비인후과
2026.03.14비대면진료 시 약국 보유 약으로 처방되나요?
동네 약국을 먼저 선택하고 비대면진료 받기를 하면 그 약국에 있는 약으로 처방해주나요?
감기/몸살
2026.03.14무통주사에 공기방울이 생겼을 때 계속 사용해도 되나요?
퇴원하고 집에서 무통주사를 맞고있는데 실수로 떨어트려서 액 안에 꽤 큰 공기방울이 생겼습니다 이거 계속 맞고 있어도 되나요?
외과
2026.03.14처방약이 약국에 없을 때 어떻게 해야 하나요?
처방받은 약이 동네 약국에 없으면 어떻게하나요?
감기/몸살
2026.03.14뉴케어 액티브와 자나팜정 함께 복용해도 되나요?
뉴케어 액티브 뼈&근육 설계 음료마시고 한시간 후에 자나팜정(벤조디아제핀) 복용 가능한가요?
처방약
상호작용
2026.03.14생리 끝무렵 찜질방 가도 되나요?
생리 거의 끝물쯤(거의 안 나옴) 찜질방 가도 괜찮나요?
산부인과
2026.03.14