조현병일까봐 불안하고 체중이 걱정되는데 어떻게 해야 하나요?

문OO • 2026.03.14

제가 중1이고 우울증이 약간있는거 같기도하고 사춘기인거 같기도하고 제가 키가 150에 몸무게가 35.2정도인데 요즘 이것땜에 너무 스트레스에요 남자이고 살이 너무 찌고싶은데.. 이러다 살이 아예 안찔까봐 두렵기도 하고요. 한의원선생님이 그냥 몸에 문제는 없고 마른거라 하심(복강 초음파?같은거 하고 진맥 짚고) 이것도 불안하기도 하고 요즘 길가다가 좀 뭐랄까 인상이 험악한 사람들보면 그사람들이 나한테 해코지할까봐 두려워요려워요 저희집바로앞이 상업지구이고 시에서 최고로 큰 약간 술먹고 놀수있는 번화가 같은곳이 있는데 그쪽에 클럽같은데 많잖아요 그쪽가보면 성매..를 암시하는 현수막도 많고 그쪽에서 담배를 피는사람들 이런사람들이 인상이 좀 험악한데 그사람들이 저를 죽이거나 해코지할까?하는 불안이 올라와요 한 10~20분정도 그러다가 그이후는 그냥 잊혀져요 이것땜에 조현병일까 생각도 너무 많이들고 아무튼 요약하면 제가 조현병일까봐 걱정이 돼고 체중도 걱정이 돼고..

우울증
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.14

    질문자님의 불안감과 체중에 대한 걱정이 많으신 상황이 느껴집니다.

    먼저, 조현병에 대한 걱정에 대해 말씀드리자면, 불안감 자체가 조현병을 유발하지는 않습니다. 질문자님이 경험하고 계신 증상은 불안장애의 일부로 보이는 측면이 있어요. 길에서 인상이 험악한 사람들을 보고 해코지할까 두려워하는 감정이 10-20분 정도 지속되다가 사라진다는 점은 일시적인 불안 반응에 가깝습니다.

    조현병은 일반적으로 망상, 환각, 사고의 혼란 등이 6개월 이상 지속되고 일상생활에 심각한 지장을 주는 경우에 의심하게 됩니다. 질문자님의 경우 일시적인 불안감이 주된 증상으로 보이므로, 조현병보다는 불안 증상에 가깝다고 볼 수 있습니다.

    체중에 관해서는, 중학교 1학년 시기는 성장이 활발히 이루어지는 시기입니다. 한의원에서 몸에 문제가 없다고 하셨지만, 여전히 걱정이 된다면 소아청소년과 의사와 상담하여 성장과 영양 상태를 점검받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식사와 적절한 운동을 통해 건강한 체중 증가를 도모할 수 있습니다.

    현재 질문자님이 경험하고 있는 불안감과 우울감이 일상생활에 지속적으로 영향을 준다면, 정신건강의학과 상담을 통해 적절한 도움을 받는 것이 좋습니다. 사춘기 시기의 감정 변화와 불안감은 흔한 일이지만, 전문가의 도움을 통해 더 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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