정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.05

  불안하고 협박을 받을까봐 걱정되는 상황에 처해 계시다니 많이 힘드시겠어요. 먼저, 현재 상황에서 가장 중요한 것은 안전을 확보하는 것입니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장드려요. 1. 신뢰할 수 있는 가족이나 친구에게 상황을 알리고 지원을 요청하세요. 2. 협박이나 위협을 받고 있다면 증거를 확보하고 경찰에 신고하세요. 협박은 범죄 행위이며, 법적으로 보호받을 수 있습니다. 3. 개인 정보 보호를 위해 소셜 미디어 계정의 보안 설정을 강화하고, 필요하다면 새로운 연락처를 고려하세요. 4. 정신적인 스트레스를 받고 계시다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 감정조절의 어려움 등 다양한 증상으로 진료가 가능해요. 가까운 정신건강의학과에서 정신건강과 신체건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고, 주변의 도움을 받으시길 바랍니다. 또한, 현재까지 아무 일이 일어나지 않았다면, 그것은 긍정적인 신호일 수 있습니다. 하지만 불안감이 지속된다면, 전문가의 도움을 받아 안전하고 건강한 방법으로 상황을 관리하시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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